수요일, 12월 10, 2025
a woman sitting on a couch holding a glass of soda

건강한 식사와 운동: 전반적인 체력 향상을 위한 조화

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건강한 식사와 운동: 전반적인 체력 향상을 위한 조화 전반적인 체력 향상은 건강한 삶을 영위하는 데 필수적입니다. 많은 사람들은 운동이나 식사 중 하나에만 집중하지만, 두 요소가...

지난달 산업·소비·투자 모두 감소…경기회복 흐름은 지속

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5월 산업활동동향…생산 0.7%·소비 0.2%·투자 4.1% ↓ 6월 수출 견조, 9개월 연속 플러스 기대…공급망 리스크 등은 부담 지난달 국내 생산과 소비, 투자가 지난해 7월 이후 10개월 만에...

노사발전재단, 별정우체국연금관리단, 나이스씨엠에스(주), ‘2024 헌혈 동행’ 시작

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- 3개 기관 첫 사회공헌 활동으로 단체 헌혈 실시 - 노사발전재단(사무총장 김대환, 이하 ‘재단’)은 3월 25일(월) 서울 마포구 재단 본부에서 별정우체국연금관리단(이사장 정진용, 이하 ‘관리단’), 나이스씨엠에스㈜(대표...
sliced papaya on green banana leaf

“해외직구식품, 안전성 보장할 수 없어”…반드시 원료·성분 확인을

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281개 제품에서 국내 반입차단 대상 위해성분 확인…반입 차단 조치 ‘해외직구식품 올바로’ 누리집에서 국내 반입차단 대상 원료·성분 확인 식품의약품안전처가 해외직구 식품은 소비자가 자가소비 목적으로 구매하고 해외 판매자로부터...

‘2024년 생명사랑 심포지엄’ 연다

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‘상처로 위로받는 청소년 돕기’ 주제로 부모·교육자 위한 안내 부천시(시장 조용익)와 부천시자살예방센터(센터장 김신겸)는 오는 10월 14일 ‘상처로 위로받는 청소년 돕기’를 주제로 솔안아트홀(송내어울마당 4층)에서 ‘2024년 생명사랑 심포지엄’을 개최한다. 이번 심포지엄에서는 청소년 정신건강에 관심 있는 유관기관 실무자 및 학부모, 일반 시민을 대상으로 청소년 정신건강에 대해 소통할 수 있는 환경을 제공해 정보를 공유하고 실천전략을 나눌 예정이다. 또한, <자해청소년을 위한 마음챙김 워크북>, <청소년을 위한 트라우마 워크북>의 공저 창원 마음과마음 정신건강의학과의원 전봉희 원장을 초청해 자해 청소년을 이해하고 현장에서 적용할 수 있는 팁에 대해 알아보는 시간을 갖는다. 이번 행사는 10월 14일 13시 30분부터 16시 30분까지 진행되며, 참여를 원하는 시민은 온라인(https://naver.me/FvETFkaR) 또는 포스터 내 QR코드를 통해 사전 신청하거나 당일 현장 신청하면 된다. 청소년 정신건강에 관심 있는 누구든 참여할 수 있으며 참여비용은 무료이다. 자세한 사항은 부천시자살예방센터에 문의하면 된다. 출처 : 부천시보건소 건강도시과
silver vehicle during nighttime

지난달 자동차 수출액 68억 달러…5개월 만에 최고치 경신

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지난해 같은 기간보다 10.3%↑…1∼4월도 243억 달러로 역대 최고 기록 친환경차 수출 22억 9000만 달러로 최고치…국내선 하이브리드차 인기 지난달 우리나라 자동차 수출액은 68억 달러로 월 수출 최고기록을 5개월...

종합병원 필수의료 의사 인력 관리 방안 연구 진행

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인천광역시(시장 유정복)는 인천 종합병원 필수의료 의사 인력 관리 방안을 모색하기 위해 올해 1월부터 5월까지 5개월간 정책연구를 진행한다고 밝혔다. 이번 연구는 의료개혁 4대 과제 중 하나인...
person using black computer keyboard

5월 말까지 연체금액 전액상환하면 신용회복 지원 받는다

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신용회복 지원조치 시행 중…4월 말까지 전액상환 개인 266만명 지원 혜택 소액 연체 중 개인 약 32만여 명·개인사업자 11만여 명도 전액상환시 지원 금융당국이 오는 31일까지 연체금액을 전액상환하는...

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“근육, 일상 속에서 기르는 건강자산…쉬운 관리법 대세”

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많은 사람들이 건강의 핵심으로 ‘근육’을 꼽는 시대다. 최근들어 근육은 단순히 몸매 관리나 웨이트 트레이닝을 넘어서, 일상 건강 유지와 노화 예방을 위해서도 중요하다는 인식이 퍼지고...
woman in black tank top and black leggings doing yoga

“필라테스, 몸과 마음을 더 건강하게…일상에 녹아드는 실천법”

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 높아지면서, 필라테스가 주목받고 있다. 특히 집에서 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 열풍과 맞물리며 필라테스를 시작하는 사람이 늘고 있다. 필라테스는...
a couple of teapots

“두피 건강부터 모발 탄력까지, 일상 속에서 시작하는 똑똑한 헤어 관리”

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최근 한국에서는 자연스러운 모발과 건강한 두피에 대한 관심이 높아지면서, 화학적 시술보다는 실생활에서 실천할 수 있는 루틴 관리법이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 탈모나 머릿결...
grilled meat with green vegetable on black ceramic plate

“지속가능한 식단, 일상 속 작은 변화로 만들기”

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최근 건강 트렌드는 복잡한 다이어트보다는 '지속가능한 식습관'에 초점이 맞춰지고 있다. 끼니마다 칼로리를 따지기보다는 내가 오래도록 실천할 수 있는 식단을 꾸리는 데 방점이 찍혀 있다....
A man lifting a barbell over his head

중년 이후 ‘근력 저하’가 건강에 남기는 파장과 몸의 비밀스러운 균형

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나이가 들수록 몸의 힘이 예전 같지 않다는 건 누구나 느끼지만, 그 변화를 정확히 어디에서 시작되는지 말하는 사람은 많지 않다. 우연히 짐을 들었을 때 ‘예전보다...
a woman getting her hair washed with a hair dryer

집에서도 똑똑하게! 건강한 헤어 케어 최신 트렌드와 실천 팁

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최근 건강한 라이프스타일에 대한 관심이 머리카락 관리로 확장되고 있습니다. 집에서 간단히 실천할 수 있는 헤어 케어 트렌드와 일상 루틴이 화제를 모으는 가운데, 지나치게 화학...